2022金华银行招聘考试备考：面试紧张怎么办？

很多同学，在人多的场合或者严肃的场合，容易脸红紧张掉链子，其实这是非常正常的现象。从生理角度来看，这种严肃场合容易让人肾上腺素分泌旺盛，呼吸急促导致氧气不足，所以，紧张在所难免。从心理来看，人类在优胜劣汰的过程中，会很自然趋利避害，恐惧不擅长的领域，努力地去逃避未知的范围。但在面试的关键时刻，总不能因为紧张，让自己有所遗憾，因此，必须要有排解方式。

其实面试最好的武器是厚脸皮，有些人脸皮厚得刀枪不入，应对这种场合自然半点不怂。那么对于尚未有这攻伐利器厚脸皮的同学，该怎么办呢?很简单，练习，在人多的场合，在公众眼光下进行朗读、演唱、表演训练等。当然有些同学也说了，我也知道练习有用啊，但就算不敢去啊，或者现在也来不及，那怎么办呢?这个时候，临时抱佛脚可能已经来不及，那我建议各位同学，在面试的过程中——顺其自然。很多同学很慌，顺其自然不就死定了，并非如此。容我一一道来。

第一，自我介绍倒背如流。

银行面试，一般会有自我介绍环节，自我介绍，基本都是考前均已准备妥当，因此到现场，基本就是背诵问题。在此，要求各位务必做好背诵工作，你的简历，你的自我介绍应该熟得倒背如流，甚至需要去把控整体的时间与语速，这一点看起来麻烦，但其实很有用。每个面试官其实都知道，面试过程同学难免紧张，因此自我介绍环节，其实就是为了缓解各位紧张的情绪，背诵熟悉的内容，能让人更有自信，紧张感会适当降低。

第二，尽量放慢语速。

人在紧张的过程中，很容易语无伦次，出口成章在各位同学身上尚未达到如此境界，所以，放慢语速，有利于给思考留出适当时间，也有利于让考官更清晰捕获你的回答，同时，语速慢呼吸会适当调整，足够的换气，也会让自身放松。

第三，尽量与考官眼神交流。

其实作为考官，他们的心里并没有那么强的底气，就算波澜不惊，但适当的眼神交流，会让人觉得，对方在认真倾听你的回答，也会适当减轻紧张氛围。

第四，尽量保持微笑。

紧张的面试过程当中，如果有些口误或者语无伦次其实并不会特别影响最后的得分，适当的微笑和忍俊不禁的笑场，可以非常好地缓和紧张的气氛，让人有一种沟通交流的感觉，因此，在回答过程中，请给那些关注你的考官，一个大大的微笑，哪怕适当的玩笑亦无妨。

如果你能完美地完成以上攻略，基本在银行面试过程中，不会拿到低分，至少是中等偏上。有时候，紧张并不可怕，紧张说明你真实，说明你重视这份工作，所以，适当的紧张有时候是非常大的亮点，如何让自己在紧张的同时，获得更多关注，才是获得高分的关键。

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